Get a healthy lifestyle

Wat is gezond en wat niet? Wat mag je allemaal eten en wat kan je beter laten staan? Deze vragen krijg ik regelmatig bij mij in de praktijk. Maar er bestaat geen one size fits all, daarom geloof ik niet in standaard adviezen. Samen kijk ik met jou naar hoe je nu eet en wat je daarin kan veranderen, zodat je op een haalbare manier blijvend een gezonde lifestyle kan volhouden.


"De weg naar een gezond gewicht mag ook gewoon leuk zijn"


Een dieet waarbij je jezelf beperkingen oplegt werkt niet voor de lange termijn. Om succesvol gewicht te verliezen is het belangrijk om te kijken wat je wel   kan eten, in plaats van de focus te leggen op wat je niet mag eten. Alleen als je dichtbij jezelf blijft, kan je blijvend afvallen en creeer je een relaxte relatie met eten. De afgelopen twaalf jaar heb ik met liefde honderden mensen geholpen om de beste versie van zichzelf te worden.


Diverse mogelijkheden

Voedingsadvies inclusief persoonlijk eetschema.

Lifestyle coaching.

Online afvalprogramma Restart je lijf en brein.

Boek JUUL op afvalreis.

Lezingen, gastlessen en workshops.

Kijk voor meer informatie boven in de menubalk voor de diverse mogelijkheden, of klik op de read more button.

Get fit

Wil je graag meer bewegen en vind je buiten sporten fijn, dan is URBAN FITNESS de ideale training voor jou.

Tien jaar geleden ben ik begonnen met de lessen in de Eemnesser polder en inmiddels zijn er tachtig actieve leden. Het leuke is dat echt alle leeftijden meedoen. De jongste is vijftien jaar en de oudste is zeventig jaar. Mijn idee achter de training is dat iedereen, ongeacht leeftijd of lichamelijke klachten, kan sporten. De oefeningen in het circuit zijn flexibel en pas ik als dat nodig is aan, zodat je altijd kan meedoen. Je kan dus trainen op jouw eigen niveau.

Geen inschrijfgeld en een strippenkaart die jij kan gebruiken wanneer het jouw uitkomt. Gratis proefles info@lifestylebykim.nl


" Our city is the new gym"


NIEUW - Garden sessions

Nooit meer de deur uit om te sporten!

Sport je liever in je eigen tuin of prive gym. Alleen, samen of met een groepje vriendinnen? Boek dan hier je garden session

Meer informatie kan je vinden boven in de menubalk onder Urban fitness of klik op de read-more button.


Lifestyle by KIM onderscheidt zich door de oprechte en persoonlijke aandacht.
Mocht je vragen hebben, neem dan gerust contact met mij op.
Liefs, Kim.