Get a healthy lifestyle


Wat is gezond en wat niet? Wat mag je allemaal eten en wat kan je beter laten staan? Deze vragen krijg ik regelmatig bij mij in de praktijk. Veel mensen zien door de bomen het bos niet meer. Vandaag staat in de krant dat brood niet goed voor je is en morgen mag je het weer eten. Ik kan mij voorstellen dat het allemaal erg verwarrend is en dat je niet meer weet hoe je nou op een gezonde manier kan afvallen.

Tien jaar geleden ben ik begonnen met mijn praktijk. Door de jaren heen heb ik meer dan 400 mensen geholpen met het verkrijgen van een gezonde lifestyle.

Mijn visie is dat mensen vooral dichtbij zichzelf moeten blijven. Daarbij kijk ik naar hoe je nu eet, naar je werk en hobby's, je lichamelijke activiteiten en je woonsituatie. Maar ook kijken we samen naar wat voor jou de moeilijke momenten zijn. Pas als je dat in kaart hebt, kan je een plan maken om op een gezonde manier gewicht te verliezen. Daarnaast heb ik intensief contact met jou, zodat je altijd vragen kan stellen en een stok achter de deur hebt.

Er zijn bij mij in de praktijk diverse mogelijkheden om af te vallen, zoals:

Persoonlijk healthplan inclusief persoonlijk eetschema.

Intermittent fasting.

Online afvalprogramma by KIM

Boek JUUL op afvalreis (release zomer 2020)

Kijk voor meer informatie boven in de menubalk voor de diverse mogelijkheden, of klik op de read more button.

Get fit


Wil je graag meer bewegen en vind je buiten sporten fijn, dan is URBAN FITNESS de ideale training voor jou.

Negen jaar geleden ben ik begonnen met de lessen in de Eemnesser polder en inmiddels zijn er 80 actieve leden. Het leuke is dat echt alle leeftijden meedoen. De jongste is 15 jaar en de oudste is 70 jaar. Mijn idee achter de training is dat iedereen, ongeacht leeftijd of lichamelijke klachten, kan sporten. De oefeningen in het circuit zijn flexibel en pas ik als dat nodig is aan, zodat je altijd kan meedoen. Je kan dus trainen op jouw niveau.

Geen inschrijfgeld en geen abonnement voor een jaar, maar een strippenkaart die je kan gebruiken wanneer jij wilt.

Wil je ervaren of URBAN FITNESS iets voor jou is, kom dan langs voor een gratis proefles. Meer informatie kan je vinden boven in de menubalk onder URBAN FITNESS of klik op de read-more button.


Lifestyle by KIM onderscheidt zich door de oprechte persoonlijke aandacht.
Mocht je vragen hebben, neem dan gerust contact met mij op.
Liefs, Kim.