Proud to present

Kim Pootjes brengt het boek dat ze zelf altijd miste

Hét perfecte dieet bestaat niet, het ideale afvalboek wél.


Get a healthy lifestyle


Wat is gezond en wat niet? Wat mag je allemaal eten en wat kan je beter laten staan? Deze vragen krijg ik regelmatig bij mij in de praktijk. Veel mensen zien door de bomen het bos niet meer en ik kan mij voorstellen dat het allemaal erg verwarrend is, hoe je nou op een gezonde manier kan afvallen.


"De weg naar een gezond gewicht mag ook gewoon leuk zijn"


Een dieet waarbij je jezelf beperkingen oplegt, daar geloof ik niet. Het is belangrijker om te kijken wat je wel kan eten, dan de focus te leggen op wat je niet mag eten.

Mijn visie is dat je altijd dichtbij jezelf moet blijven. Alleen dan kan je blijvend en succesvol afvallen. De afgelopen elf jaar heb ik honderden persoonlijke eetschema's gemaakt voor zowel mannen als vrouwen. Waarbij je door haalbare doelen, makkelijke recepten en practische tips succesvol kan afvallen.


Er zijn bij mij in de praktijk diverse mogelijkheden om af te vallen:

Persoonlijk healthplan inclusief persoonlijk eetschema.

Intermittent fasting.

Boek JUUL op afvalreis.

Of een combinatie van deze drie.

Kijk voor meer informatie boven in de menubalk voor de diverse mogelijkheden, of klik op de read more button.


Get fit


Wil je graag meer bewegen en vind je buiten sporten fijn, dan is URBAN FITNESS de ideale training voor jou.

Tien jaar geleden ben ik begonnen met de lessen in de Eemnesser polder en inmiddels zijn er tachtig actieve leden. Het leuke is dat echt alle leeftijden meedoen. De jongste is vijftien jaar en de oudste is zeventig jaar. Mijn idee achter de training is dat iedereen, ongeacht leeftijd of lichamelijke klachten, kan sporten. De oefeningen in het circuit zijn flexibel en pas ik als dat nodig is aan, zodat je altijd kan meedoen. Je kan dus trainen op jouw eigen niveau.


" Our city is the new gym"


Geen inschrijfgeld en geen abonnement voor een jaar, maar een strippenkaart die je kan gebruiken wanneer jij wilt.

Wil je ervaren of URBAN FITNESS iets voor jou is, kom dan langs voor een gratis proefles. Meer informatie kan je vinden boven in de menubalk onder URBAN FITNESS of klik op de read-more button.



Lifestyle by KIM onderscheidt zich door de oprechte persoonlijke aandacht.
Mocht je vragen hebben, neem dan gerust contact met mij op.
Liefs, Kim.