Get a healthy lifestyle


Wat is gezond en wat niet, wat mag je allemaal eten en wat kan je beter laten staan. Deze vragen krijg ik regelmatig bij mij in de praktijk. Veel mensen zien door de bomen het bos niet meer. Vandaag staat in de krant dat brood niet goed voor je is en morgen mag je het weer eten. Ik kan mij voorstellen dat het allemaal erg verwarrend is de laatste jaren en dat je echt niet meer weet hoe je nou op een gezonde manier kan afvallen.

7 jaar geleden ben ik begonnen in mijn praktijk. Door de jaren heen heb ik meer dan 300 mensen geholpen met het verkrijgen van een gezonde lifestyle. 

Mijn visie is dat mensen vooral dichtbij zichzelf moeten blijven. Daarbij kijk ik naar hoe je nu eet, naar je werk en hobby's, je lichamelijke activiteiten en je woonsituatie. Alleen dan kan je op een  gezonde manier gewicht verliezen. Daarbij heb ik  intensief contact met jou, zodat je altijd vragen kan stellen en een stok achter de deur hebt.

Kijk voor meer informatie boven in de menubalk bij Individuele coaching of klik op de read more butten

Get fit


Wil je graag meer bewegen en vind je buiten sporten fijn, dan is URBAN FITNESS de ideale training voor jou. 

5 jaar geleden ben ik begonnen met de lessen in de Eemnesser polder. Het leuke is dat echt alle leeftijden meedoen. Mijn idee achter de training is, dat iedereen ongeacht leeftijd of lichamelijke klachten kan sporten. De oefeningen in het circuit zijn flexibel en pas ik als dat nodig is aan, zodat je altijd kan meedoen.  Je kan dus trainen op jou niveau. 

NIEUW is de les URBAN FITNESS YOUTH van 11 t/m 16 jaar

Geen inschrijfgeld en geen abonnement voor een jaar, maar een strippenkaart die je kan gebruiken wannneer jij wilt.

Wil je ervaren of URBAN FITNESS iets voor jou is kom dan langs voor een gratis proefles. Meer informatie kan je vinden boven in de menubalk onder URBAN FITNESS of klik op de read more butten.

Re-start your body in 4 weeks by KIM 

Naast persoonlijke coaching in mijn praktijk, heb ik ook een online programma ontwikkled voor mensen die graag willen afvallen maar niet naar de praktijk kunnen komen of niet teveel geld willen uitgeven. Ik vind het belangrijk dat iedereen op een gezonde manier kan afvallen. En daar ook de mogelijkheid voor heeft.

Re-start your body in 4 weeks by KIM is een online programma waarbij je 4 eetschema's en als extra een mildvasten schema krijgt toegestuurd via de mail. Ook zit er een beweeg programma voor thuis bij en wordt je toegevoegd aan de besloten facebook groep, zodat je ervaringen en recepten kan uitwisselen met andere re-starters. 

6 keer per jaar start er een groep, maar je kan uiteraard ook beginnen wanneer het jou uitkomt.

Het programma is voor iedereen makkelijk te volgen of je nou alleen woont of met je gezin. Je kan ook gemakkelijk wisselen met gerechten, zodat je altijd lekker kan eten. 

Wil je door mij persoonlijk gecoacht worden, kijk dan boven in de menubalk bij Individuele coaching.

Wil je deelnemen aan het  re-start programma stuur mij dan een mail, zodat ik alle informatie en schema's naar jou toe kan sturen.

Kosten € 25,00


Lifestyle by KIM onderscheidt zich door de oprechte persoonlijke aandacht.
Mocht je vragen hebben, neem dan gerust contact met mij op.
Gezonde groet, Kim.